Zupy dla niemowlaka [pomysły, co podawać]

Pomysły na zupki dla niemowląt

Przychodzi taki czas, kiedy należy rozszerzyć dietę niemowlaka o dodatkowe elementy. Już niebawem Wasze pociechy będą zjadać pełne obiady dla dzieci. Takie z zupą, drugim daniem i deserem. Zacznijmy jednak od tych pierwszych. Poniżej znajdziecie pomysły, jakie zupy dla niemowlaka można przygotować:

My najczęściej gotowaliśmy włoszczyznę z:
– ziemniakiem,
– brokułem,
– kalafiorem,
– fasolką,
– kapustą białą surową,
– soczewicą (wcześniej namoczona),
– burakami czerwonymi,
– cukinią,
– ogórkami kiszonymi.

Jak widzicie, warzyw jest do wyboru, do koloru. Czasem zupy zagęszczamy kleikiem ryżowym lub kaszą manną, jaglaną albo kukurydzianą. Zgodnie z zaleceniami żywieniowymi, dajemy pół żółtka do zupy (lub drugiego dania).

Jeszcze słowo o wiatropędności, bo my dorośli sami wiemy, jak działają niektóre z wyżej wymienionych warzyw 🙂 Bez obaw moi drodzy. W kilku miejscach znalazłem informację, że w diecie niemowlaka mogą znaleźć się powyższe warzywka. Organizm spokojnie sobie z nimi poradzi. U nas nie było z tego tytułu problemów.